2022-10

心身回復の一助にすべくこんな本を読みました。 本書の内容を私なりに①メインテーマ②理由③方法の三つに要約しますと以下の通りです。 ①メインテーマ:「とにかく腸は心身の健康に大事→「腸内環境」と「自律神経」を整え...

「聴くことの真の秘訣は、自分のことはどうでもいいということです」という前回読書で取り上げました「LISTEN」 そして今回の「無」は、自分を無とする「無我」についての本です。 繋がっていますね…やはり自分に囚わ...